电子设备

报告:儿童睡前一小时内不应玩电子设备

英国皇家儿科和儿童健康学院建议儿童在睡前一小时内避免使用智能手机、游戏和其他数字设备,以免影响睡眠。

英国皇家儿科和儿童健康学院(Royal College of Paediatrics and Child Health)发布了首份针对儿童的屏幕使用时间的正式指导,这份指导没有说明每天最多不应超过多长时间,只是建议在睡前一小时内避免使用智能手机、游戏和其他数字设备,以免影响睡眠。

该学院院长拉塞尔•瓦伊纳(Russell Viner)表示:“人们倾向于将现代社会的弊病归咎于屏幕使用。我们不应该把使用屏幕本身视为有害的,但它可能导致其他积极的活动减少,如面对面的社交、锻炼和睡眠。”

该学院拟定的指导原则基于如下两点:评估关于屏幕使用对儿童影响的所有现有科学证据,父母和儿童参与的咨询活动。

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