观点心理健康

我怎样才能不再看到什么都生气?

马克斯:现代生活中有很多令人愤怒的事,这些几乎总是琐事。与其愤愤不平,也许我们应该从年轻人身上得到一些启发。

还有比不得不在地铁上听人播放TikTok视频更让人生气的事吗?我以为,科技是为了让我们的生活更美好,但是,今年伦敦地铁改善了手机信号这件事并没有让我的心情更愉快。在里氏烦恼量表上,这件事的排名远远高于有人在我身后朗读报纸。

对于这种事,我说过或做过什么吗?别开玩笑了。我很烦恼。

我有很多烦恼——我有时会想,现代生活是否比以往任何时候都更加让人烦恼:在本不该限速的路段把时速限制在每小时20英里以内;不管有没有使用,每天固定产生一笔能源费用;临时安放一些交通信号灯;垃圾桶半个月才倒一次。对于这些事,我总是什么也做不了:至多是耸耸肩。

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